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222-C1220 Aktives Stressmanagement - "The Work of Byron Katie meets Yoga"

Status Anmeldung möglich
Beginn Sa., 08.10.2022, 14:30 - 17:45 Uhr
Kursgebühr Einführungspreis! 75,00 €
Dauer 3 Termine
Kursleitung Birgit Edelhäuser
Kirsten Wunder
Bemerkungen Schreibutensilien, Getränk, kleinen Snack, Yoga- oder Gymnastikmatte (wenn vorhanden), Decke, kleines Kissen, warme Socken.
Dokumente zum Kurs Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden.
Ein stressiger Alltag, belastende Beziehungen, ein unerfüllter Job oder Sorgen um Geld und Gesundheit - wie wäre es, wenn wir das einfach loslassen könnten?
Jedes Gefühl, sei es Ärger, Kummer oder Sorge hat seinen Ursprung in unseren Gedanken.
In diesem Kurs lernst du anhand der Methode "The Work of Byron Katie" mit 4 vorgegebenen Fragen diese belastenden Gedanken anzuschauen und aufzulösen, so dass du hinterher deine Themen auch eigenständig für dich bearbeiten kannst.
Dieser mentale Prozess wird begleitet und unterstützt durch gezielte Yoga-Elemente. Atemübungen und Meditation helfen dir anzukommen. Kleine fließende Yogasequenzen sowie kraftvolle Haltungen bringen dich aus der geistigen wie körperlichen Starre wieder in deine Mitte. So bietet dir die Verbindung aus "The Work" und Yoga ein ganzheitliches Loslassen, um wieder in den Fluss zu kommen.
Keine Vorkenntnisse hinsichtlich Yoga sowie The Work erforderlich.

Kirsten Wunder: Coach für "The Work of Byron Katie (vtw)", Mitglied im Verband für The Work of Byron Katie, www.KirstenWunder.de

Birgit Edelhäuser: Yogalehrerin (500+), langjährige Unterrichtserfahrung in unterschiedlichen Yogastilen, zertifizierte Kurse an der VHS.



Alternative(n):

The Work of Byron Katie meets Yoga (The Work of Byron Katie meets Yoga)

©Kirsten Wunder und Birgit Edelhäuser


Kursort

G 1

Langgasse 17
97753 Karlstadt

Termine

Datum
08.10.2022
Uhrzeit
14:30 - 17:45 Uhr
Ort
Langgasse 17, vhs Rückgebäude, G 1, 2. OG
Datum
08.10.2022
Uhrzeit
14:30 - 17:45 Uhr
Ort
Langgasse 17, vhs Rückgebäude, G 1, 2. OG
Datum
15.10.2022
Uhrzeit
14:30 - 17:45 Uhr
Ort
Langgasse 17, vhs Rückgebäude, G 1, 2. OG
Datum
15.10.2022
Uhrzeit
14:30 - 17:45 Uhr
Ort
Langgasse 17, vhs Rückgebäude, G 1, 2. OG
Datum
22.10.2022
Uhrzeit
14:30 - 17:45 Uhr
Ort
Langgasse 17, vhs Rückgebäude, G 1, 2. OG
Datum
22.10.2022
Uhrzeit
14:30 - 17:45 Uhr
Ort
Langgasse 17, vhs Rückgebäude, G 1, 2. OG