Status
Beginn	Mo., 17.04.2023, 18:00 - 19:30 Uhr
Kursgebühr	126,50 €
Dauer	12 Termine
Kursleitung	Carola Schießer
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Oft ist es gar nicht Eitelkeit oder der Wunsch nach einer kleineren Kleidergröße, die zum Abnehmen oder zur Umstellung der Ernährungsgewohnheiten veranlassen. Sehr häufig liegen medizinische Indikationen vor wie z.B. Bluthochdruck, Diabetes, zu starke Belastung der Gelenke sowie Kurzatmigkeit.

Hier führt das Programm der Deutschen Gesellschaft für Ernährung in 12 Wochen zu einer gesunden Ernährungsweise. Sie lernen ihr Essverhalten umzustellen, um so dauerhaft an Gewicht zu verlieren. Kurz und verständlich vermittelt der Kurs die Grundlagen richtiger Ernährung, gibt ausführliche Tipps, wie Fett- und Kalorienfallen aufzuspüren sind und hilft mit kritischen Esssituationen, z.B. Süßigkeitenkonsum, Stressessen umzugehen.

"Ich nehme ab" ist als Präventionsmaßnahme anerkannt und kann von den Krankenkassen mit bis zu 80 % bezuschusst werden. Informieren Sie sich bitte bei Ihrer Krankenkasse.

Der erste Termin am 17.04.23 wird als kostenloser Informationsabend abgehalten, eine Stornierung ist danach bis zum 21.04.23 möglich.