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241-K30502 Gesunde Ernährung leicht gemacht - Lecker essen und fit bleiben im Arbeits- und Familienalltag

Status Anmeldung möglich
Beginn Do., 22.02.2024, 19:00 - 20:30 Uhr
Kursgebühr 6,00 €
Dauer 1 Termin
Kursleitung Lisa Härth
Dokumente zum Kurs Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden.
Wie eine gesunde Ernährung aussieht, weiß jeder. Trotzdem leiden 20% der Erwachsenen und 10% der Kinder unter Übergewicht. Im Arbeits- und Familienalltag fällt es vielen schwer, ohne großen Zeitaufwand gesund und lecker zu essen. Ich beweise Ihnen, dass schmackhaftes, ausgewogenes Essen weder zeitaufwändig noch teuer ist.
In diesem Vortrag werde ich Ihnen zeigen, worauf es beim Abnehmen und einer gesunden Ernährungsweise wirklich ankommt, wie dies praktisch im Alltag umgesetzt werden kann und welche Rolle die Essensplanung und die richtige Vorratshaltung spielen. Neben wichtigen Ernährungsgrundlagen erhalten Sie viele alltagstaugliche Tipps, die eine gesunde Ernährung ganz einfach umsetzbar machen.




Schupfnudeln mit Spitzkohl (Schupfnudeln mit Spitzkohl)

© Lisa Härth


Kursort

Saal 1

Langgasse 17
97753 Karlstadt

Termine

Datum
22.02.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Langgasse 17, vhs Vordergeb. Saal 1, 1. OG