Status
Beginn	Mo., 29.01.2024, 16:30 - 17:15 Uhr
Kursgebühr	45,00 €
Dauer	10 Termine
Kursleitung	Andrea Schipper-Kreckel
Bemerkungen	Bitte mitbringen: eigene Matte
Dokumente zum Kurs	Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden.

Gymnastik dient der Erhaltung der Beweglichkeit und der Muskelfunktionskraft. Dies ist besonders im Alter wichtig. Außerdem verbessert es die Knochenernährung, fördert die Durchblutung der Muskulatur, unterstützt die Schmerzlinderung und beseitigt Stoffwechselstörungen.