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221-OG5604 Pilates für Fortgeschrittene / Hybrid-Kurs

Status Bitte Kursinfo beachten
Beginn Di., 15.02.2022, 09:00 - 10:00 Uhr
Kursgebühr 108,00 €
Dauer 18 Termin(e)
Kursleitung Silke Feser
Bemerkungen Bitte mitbringen: eigene Matte, großes Handtuch, Getränk, rutschfeste Socken, bequeme Kleidung
Dokumente zum Kurs Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden.
Inhalt wie Kurs G 5600
Pilates ist ein einzigartiges System aus Kräftigungs-, Dehnungs- und Widerstandsübungen. Zusammenhängende Muskelketten bzw. -schlingen werden mit dem Ziel trainiert, lange schlanke Muskeln zu formen. Die tiefe Bauchmuskulatur und alle Muskeln rund um die Wirbelsäule werden gestärkt und geformt. Pilates trägt somit zur Haltungsverbesserung bei.

Der Kurs findet wegen der Inzidenzlage als Hybridkurs mit Präsenz- und mit Online-Teilnahme (je acht Plätze) statt.

Nicht in den Pfingstferien und nicht am 21.06.2022!



Anmeldeschluss erreicht, bitte nehmen Sie Kontakt mit Ihrer Volkshochschule auf.
Alternative(n):

Kursort

Online-Kurs




Termine

Datum
15.02.2022
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
zoom
Datum
22.02.2022
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
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Datum
08.03.2022
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
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Datum
15.03.2022
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
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Datum
22.03.2022
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
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Datum
29.03.2022
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
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Datum
05.04.2022
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
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Datum
26.04.2022
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
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Datum
03.05.2022
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
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Datum
10.05.2022
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
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