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221-FG5930 Schnupperwaldbaden Sommerzeit

Status Kurs abgeschlossen
Beginn Do., 07.07.2022, 17:00 - 19:00 Uhr
Kursgebühr 15,00 €
Dauer 1 Termin(e)
Kursleitung Kirsten Hart
Bemerkungen Bitte wetterangepasste Kleidung und festes Schuhwerk, Flasche Wasser und ggf. Schirm mitbringen.
Dokumente zum Kurs Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden.
Lernen Sie in einem 2-stündigen Waldbad die japanische Entspannungsmethode des Shinrin Yoku kennen. Waldbaden, das bedeutet: Ruhe finden, die frische Waldluft genießen, den Wald wahrnehmen, sich selbst spüren. Verschiedene Wahrnehmungs- und Achtsamkeitsübungen laden dazu ein, den Wald mit allen Sinnen zu entdecken.
Erfahren Sie zudem Interessantes über die therapeutischen Wirkungen des Waldes. Die gewonnenen Erkenntnisse und Übungen können zur Stressprävention und Förderung der Achtsamkeit einfach in den Alltag übertragen werden.
Als Kulisse nutzen wir hierbei die wunderschöne Ruine Karlsburg mit ihrem tollen Ausblick und den umliegenden Wald. Der Rundweg ist ca. 2,5 km lang mit kurzem Aufstieg zu Beginn.
Bitte festes Schuhwerk und dem Wetter angepasste Kleidung tragen, sowie einen Schal mitbringen. Eine Flasche Wasser im Rucksack, ggf. ein Knirps schaden ebenfalls nicht.
Das Waldbad findet auch bei leichtem Regen/Niesel statt und wird nur bei strömendem Regen sowie Blitz oder Donner abgesagt.



Kurs abgeschlossen

©Waldbaden-Kirsten Hart (©Waldbaden-Kirsten Hart)

©Waldbaden-Kirsten Hart


Kursort

Treffpunkt: vor der Weinstube Schwalbennest, Mühlb




Termine

Datum
07.07.2022
Uhrzeit
17:00 - 19:00 Uhr
Ort
Treffpunkt: vor der Weinstube Schwalbennest, Mühlbach