/ Kursdetails

222-OG5060 Zeit für mich - Mit Entspannung zu mehr Ruhe und Gelassenheit - ONLINE

Status Anmeldung möglich
Beginn Mi., 19.10.2022, 18:30 - 19:30 Uhr
Termininfo Sie erhalten eine E-Mail des Kursleiters mit der Einladung zum Kurstermin.
Bitte klicken Sie 5 Minuten vor Kursbeginn auf den in der E-Mail angegebenen Link.
Kursgebühr 27,50 €
Dauer 5 Termine
Kursleitung Petra Hartmann
Bemerkungen Technische Voraussetzung: bei der vhs hinterlegte E-Mail-Adresse, wahlweise PC, Laptop/Notebook, Tablet oder Smartphone mit Lautsprecher und Kamera.

Matte, dicke Socken, Decke, evtl. Stuhl bereit stellen
Dokumente zum Kurs
Gönnen Sie sich doch einmal Urlaub für Körper und Seele und freuen Sie sich auf eine Stunde pure Entspannung! Stress ist allgegenwärtig. Leistungsdruck, Zeitnot, Überlastung und Konflikte belasten uns beruflich wie privat. Folgen sind innere Unruhe, Schlafstörungen, Konzentrationsschwäche, Resignation, Burnout und viele andere Erkrankungen. Entspannen Sie sich mit diversen Übungen aus dem Yoga, Qi Gong, Autogenem Training und weiteren Entspannungstechniken, um Stress, Schmerzen und Beschwerden abbauen und achtsam mit den Herausforderungen des Lebens umgehen zu können.




Kursort

Online-Kurs




Termine

Datum
19.10.2022
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Skype
Datum
26.10.2022
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Skype
Datum
16.11.2022
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Skype
Datum
23.11.2022
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Skype
Datum
30.11.2022
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Skype