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241-A30131 Bewegte Meditation am Abend

Status Anmeldung möglich
Beginn Mi., 13.03.2024, 18:45 - 20:15 Uhr
Kursgebühr 63,00 €
Dauer 7 Termine
Kursleitung Christiane Rieß
Bemerkungen Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Getränk, Decke,Socken
Dokumente zum Kurs Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden.
Sie möchten gerne das Meditieren kennenlernen, aber dabei nicht nur still sitzen?
Sie möchten sich aktiv bewegen und trotzdem zur inneren Ruhe finden? In diesem Kurs zeige ich Ihnen verschiedene aktive Meditationen in Bewegung - manche mit mehr und manche mit weniger Bewegung - die leicht erlernt und in den Alltag integriert werden können. Nach einer theoretischen Einführung werde ich die Meditationen anleiten. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Meditation kann helfen, den Alltag mit mehr Gelassenheit und Freude zu bewältigen, besser mit Stress umzugehen und mehr Zufriedenheit zu erleben. Meditieren fördert die Achtsamkeit und steigert durch die Bewegung auch das Wohlbefinden. So kann man entspannt in den Abend gehen.




Meditation (Meditation)

©Wokandapix Pixabay, Meditation


Kursort

Arnstein - Schwesternhaus, großer vhs-Raum

Marktstraße / Kellereigasse / Treppe am Rathaus
97450 Arnstein

Termine

Datum
13.03.2024
Uhrzeit
18:45 - 20:15 Uhr
Ort
Marktstraße / Kellereigasse / Treppe am Rathaus, Arnstein - Schwesternhaus, großer vhs-Raum
Datum
20.03.2024
Uhrzeit
18:45 - 20:15 Uhr
Ort
Marktstraße / Kellereigasse / Treppe am Rathaus, Arnstein - Schwesternhaus, großer vhs-Raum
Datum
10.04.2024
Uhrzeit
18:45 - 20:15 Uhr
Ort
Marktstraße / Kellereigasse / Treppe am Rathaus, Arnstein - Schwesternhaus, großer vhs-Raum
Datum
17.04.2024
Uhrzeit
18:45 - 20:15 Uhr
Ort
Marktstraße / Kellereigasse / Treppe am Rathaus, Arnstein - Schwesternhaus, großer vhs-Raum
Datum
24.04.2024
Uhrzeit
18:45 - 20:15 Uhr
Ort
Marktstraße / Kellereigasse / Treppe am Rathaus, Arnstein - Schwesternhaus, großer vhs-Raum
Datum
08.05.2024
Uhrzeit
18:45 - 20:15 Uhr
Ort
Marktstraße / Kellereigasse / Treppe am Rathaus, Arnstein - Schwesternhaus, großer vhs-Raum
Datum
15.05.2024
Uhrzeit
18:45 - 20:15 Uhr
Ort
Marktstraße / Kellereigasse / Treppe am Rathaus, Arnstein - Schwesternhaus, großer vhs-Raum