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202-C1320 Durch Meditation zur Quelle der eigenen Kraft - Einführung in die stille Meditation

Beginn Mo., 09.11.2020, 18:30 - 21:30 Uhr
Kursgebühr 12,00 €
Dauer 1 Termin
Kursleitung Jochen Niemuth
Bemerkungen Bitte lockere Kleidung und eine Decke mitbringen.

Mit Hilfe einfacher Entspannungsübungen und Meditationen ist es möglich, einen Bereich der Stille und des inneren Friedens zu erreichen, in dem wir uns wiederfinden und regenerieren können. In jedem Menschen sind noch viele, kaum entwickelte Fähigkeiten verborgen, die nur darauf warten, geweckt und erkannt zu werden. In der Meditation können wir einen Zugang zu diesem inneren Potenzial erlangen, zur Urkraft des Lebens selbst. Dazu ist es hilfreich, sich von dem üblichen Druck und Eingespanntsein etwas abzukoppeln und zu lernen, innerlich loszulassen. In dieser Gelassenheit können sich Geist wie Körper erholen und erneuern. Die rechte Körperhaltung und Atemweise sind hierbei von besonderer Wichtigkeit.
Der Kurs will in die klassische Meditation des Schweigens und stillen Sitzens einführen.




Kursort

Saal 1

Langgasse 17
97753 Karlstadt

Termine

Datum
09.11.2020
Uhrzeit
18:30 - 21:30 Uhr
Ort
Langgasse 17, vhs Vordergeb., Saal 1, 1. OG