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211-FG5920 Laufend Fit

Status Anmeldung möglich
Beginn Di., 08.06.2021, 20:00 - 21:30 Uhr
Kursgebühr 39,00 €
Dauer 6 Termin(e)
Kursleitung Katharina Hammer
Bemerkungen Bitte Nordic-Walking-Stöcke mitbringen.
Dokumente zum Kurs Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden.
Dieses Training richtet sich beim schnellen Gehen unter Einsatz von Stöcken auf die gesamte Skelettmuskulatur, die täglich im Alltag benötigt wird. Verbunden mit der Bewegung an der frischen Luft fördert es noch die Ausdauer und regt das Herz-Kreislauf-System an. Abgerundet wird das Training mit Kräftigungs- und Entspannungsübungen. Lassen Sie sich überraschen!

Bei starkem Regen entfällt der entsprechende Kurstermin!