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201-OG5605 Pilates für Fortgeschrittene

Beginn Di., 16.06.2020, 09:00 - 10:00 Uhr
Kursgebühr 18,00 €
Dauer 6 Termin(e)
Kursleitung Silke Feser
Bemerkungen Als technische Voraussetzungen und Ausstattung für die Teilnahme am online-Kurs benötigen Sie nur eine gültige E-Mail-Adresse, die bei uns hinterlegt sein muss und ein digitales Endgerät mit Mikrofon und Kamera. Dies kann ein PC, Laptop/Notebook, Tablet oder auch Smartphone sein.

ONLINE - KURS
Pilates ist ein einzigartiges System aus Kräftigungs-, Dehnungs- und Widerstandsübungen. Zusammenhängende Muskelketten bzw. -schlingen werden mit dem Ziel trainiert, lange schlanke Muskeln zu formen. Die tiefe Bauchmuskulatur und alle Muskeln rund um die Wirbelsäule werden gestärkt und geformt. Pilates trägt somit zur Haltungsverbesserung bei.




Kursort

Online-Kurs




Termine

Datum
16.06.2020
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Zoom
Datum
23.06.2020
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Zoom
Datum
30.06.2020
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Zoom
Datum
07.07.2020
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Zoom
Datum
14.07.2020
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Zoom
Datum
21.07.2020
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Zoom