Status
Beginn	Di., 13.04.2021, 18:30 - 20:00 Uhr
Termininfo	Sie erhalten eine E-Mail des Kursleiters mit der Einladung zum Kurstermin. Bitte klicken Sie 5 Minuten vor Kursbeginn auf den in der E-Mail angegebenen Link.
Kursgebühr	39,00 €
Dauer	6 Termin(e)
Kursleitung	Birgit Edelhäuser
Bemerkungen	Als technische Voraussetzungen und Ausstattung für die Teilnahme am online-Kurs benötigen Sie nur eine gültige E-Mail-Adresse, die bei uns hinterlegt sein muss und ein digitales Endgerät mit Mikrofon und Kamera. Dies kann ein PC, Laptop/Notebook, Tablet oder auch Smartphone sein.
Dokumente zum Kurs	Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden.

ONLINE-KURS - Yoga-Grundkenntnisse erforderlich
Du erfährst in diesem Kurs, wie Du durch die Vielfalt des Yoga den Körper und Geist zur Ruhe bringst und mit Meditation und Atemübungen vom Alltag abschalten kannst. Du nimmst in fließenden und statischen Yogahaltungen bewusst den Körper wahr und lässt in einer achtsamen Atemführung gezielt Anspannung los. So kommst Du in Verbindung mit Dir selbst, erspürst deine Mitte, um daraus Energie und Kraft zu schöpfen und dich von einer tiefen Ruhe und Gelassenheit durch den Alltag tragen zu lassen. "Achte die Kraft, die in deinem Körper wohnt, die dich begleitet und trägt. Erkenne die Tiefe dieser Kraft und lerne sie lieben." (B.K.S. Iyengar)

Bitte beachten Sie, dass Yoga-Grundkenntnisse erforderlich sind.