Status
Beginn	Mo., 23.09.2024, 18:30 - 20:00 Uhr
Kursgebühr	Eintritt kostenfrei, Anmeldung erwünscht
Dauer	1 Termin
Kursleitung	Stefanie Mädel
Dokumente zum Kurs	Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden.

Mental Load beschreibt die mentale Last der täglichen Aufgaben, die wir nicht nur planen, sondern auch umsetzen und für die wir überwiegend allein die Verantwortung tragen. Die einzelnen Aufgaben sind für sich gesehen oftmals nicht der Rede wert, sie sind manchmal auch unsichtbar und einige werden erwartet aber nicht geschätzt oder bezahlt. Daraus kann Druck und Überforderung entstehen, ein Gefühl, das besonders oft Frauen gut kennen, wenn sie sich um andere kümmern. Alte Rollenmodelle und Muster erschweren häufig die faire Verteilung von Carearbeit. Mental Load finden wir sowohl im privaten als auch im ehrenamtlichen und beruflichen Kontext. Stefanie Mädel spricht über die Zusammenhänge rund um Mental Load, lädt Männer und Frauen zum Erfahrungsaustausch ein und zeigt verschiedene Auswege.
 
Stefanie Mädel ist Psychologin, Expertin für Mental Load, Trainerin für Stressbewältigung und psychische Gesundheit

Auftaktveranstaltung der Gesundheits-Jahreskampagne 2024 "Frauengesundheit – ein Leben lang" des Bayerischen Staatsministeriums für Gesundheit und Pflege in Kooperation mit dem Gesundheitsamt des Landratsamt Main-Spessart.

Die Veranstaltung ist barrierefrei und mit Induktionsanlage ausgestattet.