Status
Beginn	Do., 11.04.2024, 18:30 - 20:00 Uhr
Kursgebühr	36,00 €
Dauer	4 Termine
Kursleitung	Karlheinz Haase
Bemerkungen	Mitzubringen sind Sportkleidung (am besten einigermaßen eng anliegend und ohne Bauchtasche, damit sich die Hände nicht darin verfangen) und Sportschuhe (schmale Schuhe sind günstiger als Joggingschuhe).
Dokumente zum Kurs	Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden.

Beim Rudern ist man in der freien Natur, auf dem Fluss - ein Stück weit in einer anderen Welt. Rudern bezieht den ganzen Körper ins Training ein: Arme, Rumpf und Beine.
An vier Abenden lernen die Teilnehmer sowohl den Bewegungsablauf im Boot wie auch theoretische Grundlagen kennen, zum Beispiel zum Rudern auf der Bundeswasserstraße Main. Zum Einsatz kommen kentersichere, breitere Boote. Dennoch ist sichere Schwimmfähigkeit Voraussetzung.

In Zusammenarbeit mit dem Ruder-Club Karlstadt.

Nicht am 02.05.2024.