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26-K30204F Fitnessgymnastik für die ältere Generation
Gymnastik dient der Erhaltung der Beweglichkeit und der Muskelfunktionskraft. Dies ist besonders im Alter wichtig. Außerdem verbessert es die Knochenernährung, fördert die Durchblutung der Muskulatur, unterstützt die Schmerzlinderung und beseitigt Stoffwechselstörungen.
| Status |  |
| Beginn | Mo., 09.03.2026, 16:30 - 17:15 Uhr |
| Kursgebühr | 45,00 € |
| Dauer | 10 Termine |
| Bemerkungen | Bitte mitbringen: eigene Matte falls vorhanden |
| Kursort | vhs Rückgeb. G 1, 2. OG |
| Kursleitung | Andrea Schipper-Kreckel |
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