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26-K30213F Wirbelsäulengymnastik
Inhalt wie Kurs 25-K30210F
Wirbelsäulengymnastik = ein Ganzkörpertraining
Es löst Verspannungen, wirkt Überbelastungen entgegen und kräftigt Muskelgruppen, die zum Abschwächen neigen. Gute Körperbalance und Körperwahrnehmung beugen Fehlhaltungen und Schmerzen vor.
| Status |  |
| Beginn | Mi., 04.03.2026, 09:45 - 10:30 Uhr |
| Kursgebühr | 45,00 € |
| Dauer | 10 Termine |
| Bemerkungen | Bitte mitbringen: Getränk, Turnschuhe, Socken, Handtuch |
| Kursort | vhs Rückgeb. G 2, 2. OG |
| Kursleitung | Theresa Deinzer |
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