Verdauungsbeschwerden wie ein Reizdarm oder chronisch entzündliche Darmerkrankungen (CED) können den Alltag stark beeinflussen – besonders beim Essen. Doch „verträglich“ bedeutet nicht langweilig oder eingeschränkt.
In diesem praxisnahen Kochkurs lernen Sie, wie Sie Ihren Darm mit der richtigen Lebensmittelauswahl und Zubereitung gezielt unterstützen können – ohne auf Genuss zu verzichten. Gemeinsam bereiten wir alltagstaugliche, darmfreundliche Gerichte zu, die gut bekömmlich sind und gleichzeitig schmecken. Sie erhalten wertvolles Hintergrundwissen zu gut verträglichen Lebensmitteln, individuellen Auslösern und einer darmfreundlichen Ernährung im Alltag.
Anmelde- und Stornoschluss: 30.10.2026

Status
Beginn	Mo., 09.11.2026, 18:00 - 21:00 Uhr
Kursgebühr	40,00 € inkl. 15 € Lebensmittelumlage
Dauer	1 Termin
Bemerkungen	Bitte mitbringen: Schürze, Geschirrtuch, Topflappen, Gefäß für Reste, Getränk
Kursort	Karlstadt - Küche in der Mittelschule
Kursleitung	Lisa Härth