Sie möchten auch im Alter körperlich, als auch geistig in Bewegung bleiben? Dann probieren Sie gerne unser Aktivangebot für Menschen mit und ohne Demenz aus! Einfache, aber effektive Übungen für Kraft, Ausdauer, Balance und Koordination werden mit Übungen für das Gedächtnis kombiniert und tragen dazu bei, Alltagskompetenzen zu erhalten und Stürze zu vermeiden. Eingeladen ist jeder, der Freude am gemeinsamen Bewegen hat. Es sind alle Fitnesslevels und auch Menschen mit Demenz (in Begleitung eines Angehörigen) und Bewegungseinschränkungen willkommen.
In Kooperation mit dem Caritasverband Main-Spessart, Fachstelle für pflegende Angehörige Karlstadt.

Status
Beginn	Mo., 21.09.2026, 09:30 - 10:30 Uhr
Kursgebühr	Die Veranstaltung ist kostenfrei. Anmeldung erforderlich.
Dauer	1 Termin
Bemerkungen	Bitte mitbringen: Hallen-Turnschuhe und lockere Kleidung tragen.
Kursort	vhs Rückgeb. G 4, EG
Kursleitung	Lena Sebold