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25-K30224H Pilates für Fortgeschrittene
Pilates ist ein einzigartiges System aus Kräftigungs-, Dehnungs- und Widerstandsübungen. Zusammenhängende Muskelketten bzw. -schlingen werden mit dem Ziel trainiert, lange schlanke Muskeln zu formen. Die tiefe Bauchmuskulatur und alle Muskeln rund um die Wirbelsäule werden gestärkt und geformt. Pilates trägt somit zur Haltungsverbesserung bei.
| Status |  |
| Beginn | Di., 23.09.2025, 09:00 - 10:00 Uhr |
| Voraussetzungen | nur für Geübte und Fortgeschrittene |
| Kursgebühr | 88,00 € |
| Dauer | 16 Termine |
| Bemerkungen | Bitte mitbringen: großes Handtuch, Getränk, rutschfeste Socken, bequeme Kleidung |
| Kursort | vhs Rückgeb. G 4, EG |
| Kursleitung | Silke Feser |
| Datum | Uhrzeit | Ort |
|---|---|---|
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Datum:
23.09.2025
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Uhrzeit:
09:00 - 10:00 Uhr
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Wo:
Langgasse 17,
vhs Rückgeb. G 4, EG
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Datum:
30.09.2025
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Uhrzeit:
09:00 - 10:00 Uhr
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Wo:
Langgasse 17,
vhs Rückgeb. G 4, EG
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Datum:
07.10.2025
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Uhrzeit:
09:00 - 10:00 Uhr
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Wo:
Langgasse 17,
vhs Rückgeb. G 4, EG
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Datum:
14.10.2025
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Uhrzeit:
09:00 - 10:00 Uhr
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Wo:
Langgasse 17,
vhs Rückgeb. G 4, EG
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Datum:
21.10.2025
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Uhrzeit:
09:00 - 10:00 Uhr
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Wo:
Langgasse 17,
vhs Rückgeb. G 4, EG
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Datum:
28.10.2025
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Uhrzeit:
09:00 - 10:00 Uhr
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Wo:
Langgasse 17,
vhs Rückgeb. G 4, EG
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Datum:
11.11.2025
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Uhrzeit:
09:00 - 10:00 Uhr
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Wo:
Langgasse 17,
vhs Rückgeb. G 4, EG
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Datum:
18.11.2025
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Uhrzeit:
09:00 - 10:00 Uhr
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Wo:
Langgasse 17,
vhs Rückgeb. G 4, EG
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Datum:
25.11.2025
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Uhrzeit:
09:00 - 10:00 Uhr
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Wo:
Langgasse 17,
vhs Rückgeb. G 4, EG
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Datum:
02.12.2025
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Uhrzeit:
09:00 - 10:00 Uhr
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Wo:
Langgasse 17,
vhs Rückgeb. G 4, EG
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