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26-K30212H Wirbelsäulengymnastik
Inhalt wie Kurs 26-K30210H
Wirbelsäulengymnastik = ein Ganzkörpertraining
Es löst Verspannungen, wirkt Überbelastungen entgegen und kräftigt Muskelgruppen, die zum Abschwächen neigen. Gute Körperbalance und Körperwahrnehmung beugen Fehlhaltungen und Schmerzen vor.
| Status |  |
| Beginn | Di., 22.09.2026, 17:45 - 18:30 Uhr |
| Kursgebühr | 54,00 € |
| Dauer | 12 Termine |
| Bemerkungen | Bitte mitbringen: Getränk, Turnschuhe, Socken, Handtuch |
| Kursort | vhs Rückgeb. G 2, 2. OG |
| Kursleitung | Theresa Deinzer |
| Datum | Uhrzeit | Ort |
|---|---|---|
| 22.09.2026 | 17:45 - 18:30 Uhr | Langgasse 17, vhs Rückgeb. G 2, 2. OG |
| 29.09.2026 | 17:45 - 18:30 Uhr | Langgasse 17, vhs Rückgeb. G 2, 2. OG |
| 06.10.2026 | 17:45 - 18:30 Uhr | Langgasse 17, vhs Rückgeb. G 2, 2. OG |
| 13.10.2026 | 17:45 - 18:30 Uhr | Langgasse 17, vhs Rückgeb. G 2, 2. OG |
| 20.10.2026 | 17:45 - 18:30 Uhr | Langgasse 17, vhs Rückgeb. G 2, 2. OG |
| 10.11.2026 | 17:45 - 18:30 Uhr | Langgasse 17, vhs Rückgeb. G 2, 2. OG |
| 17.11.2026 | 17:45 - 18:30 Uhr | Langgasse 17, vhs Rückgeb. G 2, 2. OG |
| 24.11.2026 | 17:45 - 18:30 Uhr | Langgasse 17, vhs Rückgeb. G 2, 2. OG |
| 01.12.2026 | 17:45 - 18:30 Uhr | Langgasse 17, vhs Rückgeb. G 2, 2. OG |
| 08.12.2026 | 17:45 - 18:30 Uhr | Langgasse 17, vhs Rückgeb. G 2, 2. OG |
