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26-K30216H Wirbelsäulengymnastik
Inhalt wie Kurs 25-K30210H
Wirbelsäulengymnastik = ein Ganzkörpertraining
Es löst Verspannungen, wirkt Überbelastungen entgegen und kräftigt Muskelgruppen, die zum Abschwächen neigen. Gute Körperbalance und Körperwahrnehmung beugen Fehlhaltungen und Schmerzen vor.
| Status |  |
| Beginn | Do., 24.09.2026, 10:30 - 11:15 Uhr |
| Kursgebühr | 54,00 € |
| Dauer | 12 Termine |
| Bemerkungen | Bitte mitbringen: Getränk, Turnschuhe, Socken, Handtuch |
| Kursort | vhs Rückgeb. G 2, 2. OG |
| Kursleitung | Theresa Deinzer |
| Datum | Uhrzeit | Ort |
|---|---|---|
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Datum:
24.09.2026
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Uhrzeit:
10:30 - 11:15 Uhr
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Wo:
Langgasse 17,
vhs Rückgeb. G 2, 2. OG
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Datum:
01.10.2026
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Uhrzeit:
10:30 - 11:15 Uhr
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Wo:
Langgasse 17,
vhs Rückgeb. G 2, 2. OG
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Datum:
08.10.2026
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Uhrzeit:
10:30 - 11:15 Uhr
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Wo:
Langgasse 17,
vhs Rückgeb. G 2, 2. OG
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Datum:
15.10.2026
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Uhrzeit:
10:30 - 11:15 Uhr
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Wo:
Langgasse 17,
vhs Rückgeb. G 2, 2. OG
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Datum:
22.10.2026
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Uhrzeit:
10:30 - 11:15 Uhr
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Wo:
Langgasse 17,
vhs Rückgeb. G 2, 2. OG
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Datum:
29.10.2026
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Uhrzeit:
10:30 - 11:15 Uhr
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Wo:
Langgasse 17,
vhs Rückgeb. G 2, 2. OG
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Datum:
12.11.2026
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Uhrzeit:
10:30 - 11:15 Uhr
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Wo:
Langgasse 17,
vhs Rückgeb. G 2, 2. OG
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Datum:
19.11.2026
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Uhrzeit:
10:30 - 11:15 Uhr
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Wo:
Langgasse 17,
vhs Rückgeb. G 2, 2. OG
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Datum:
26.11.2026
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Uhrzeit:
10:30 - 11:15 Uhr
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Wo:
Langgasse 17,
vhs Rückgeb. G 2, 2. OG
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Datum:
03.12.2026
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Uhrzeit:
10:30 - 11:15 Uhr
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Wo:
Langgasse 17,
vhs Rückgeb. G 2, 2. OG
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