Erfahre an diesem Nachmittag in besonderer Atmosphäre die wohltuende Wirkung von Yoga auf Körper, Geist und Seele. Bewusste, sanfte Asanas und Flows begleitet von "Atemtanz" und Meditation bringen dich vollkommen zu dir. Du wirst mehr und mehr in deinen eigenen Raum, deine innere Mitte abtauchen. Das warme Kerzenlicht und die berührenden Klänge der Mantras wirken dabei beruhigend und unterstützend und verschaffen dir einen inneren Frieden. Mit einer Endentspannung lassen wir den Tag ausklingen.
"Man kann den Wert von Yoga nicht beschreiben, man muss ihn erfahren." (Yogasutra 1.30)

Status
Beginn	Sa., 22.11.2025, 15:00 - 18:15 Uhr
Voraussetzungen	Für Anfänger und Fortgeschrittene.
Kursgebühr	30,00 €
Dauer	1 Termin
Bemerkungen	Bitte mitbringen: Decke, Getränk (Wasser, Tee) evtl. kleiner Snack und ggf. eigene Yogamatte
Kursort	vhs Rückgeb. G 1, 2. OG
Kursleitung	Birgit Edelhäuser