Diese Yogapraxis bietet eine Synthese aus verschiedenen altbewährten Techniken, die den Hormonhaushalt energetisch positiv beeinflussen - angelehnt an das Hormon-Yoga von Dinah Rodrigues, das Yoga Nidra von Swami Satyananda Saraswati und das tibetische Yoga Lu Jong. Ausgewählte Yogaübungen wirken reaktivierend und harmonisierend auf das Hormonsystem und die Verdauung und lösen energetische Blockaden, damit die Energie wieder frei in uns fließen kann. Die Übungen sind für verschiedene hormonbedingte Beschwerden wie Zyklusstörungen, Menstruationsproblemen oder um typischen Wechseljahrbeschwerden vorbeugen. Auch kann es helfen bei Kinderwunsch oder um nach einer Schwangerschaft wieder ins Gleichgewicht zu kommen. Die Übungen sind einfach durchzuführen und werden individuell an die Bedürfnisse der Teilnehmerinnen angepasst. Für Schwangere sind diese Yogaformen nicht geeignet. Hier bietet sich Yoga Nidra an.

Eine Veranstaltung im Rahmen der Gesundheits-Kampagne 2025 "Frauengesundheit - ein Leben lang" des Bayerischen Staatsministeriums für Gesundheit und Pflege in Kooperation mit dem Gesundheitsamt des Landratsamt MSP.

- siehe auch Kurs 25-K30126W -

Status
Beginn	Sa., 29.11.2025, 09:00 - 12:15 Uhr
Kursgebühr	16,00 €
Dauer	1 Termin
Bemerkungen	Bitte mitbringen: großes Handtuch, bequeme Kleidung, dicke Socken, Getränk, Decke und eventuell ein kleines Kissen
Kursort	vhs Rückgeb. G 1, 2. OG
Kursleitung	Brigitte Korneli