Yoga-Übungen bewirken eine größere Harmonie zwischen Körper, Seele und Geist. Yoga entspannt und kräftigt die Muskulatur, fördert die Beweglichkeit, ermöglicht ein bewusstes Erleben des eigenen Körpers und unterstützt die Entspannungsfähigkeit. Regelmäßiges Üben stärkt unsere Gesundheit und Lebensfreude und hilft uns, den Alltag leichter zu bewältigen.

Nicht am 10.11. und 22.12.2026.

Status
Beginn	Di., 29.09.2026, 18:30 - 20:00 Uhr
Voraussetzungen	für Anfänger und Fortgeschrittene
Kursgebühr	112,00 €
Dauer	14 Termine
Bemerkungen	Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Decke, Kissen und eigene Matte.
Kursort	Zellingen - Seniorenresidenz, Gemeinschaftsraum
Kursleitung	Katharina Popiolek-Scherer