Kennst du das Gefühl, ständig erreichbar sein zu müssen? Nachrichten, Mails, Termine – alles prasselt gleichzeitig auf dich ein. Kein Wunder, dass kaum noch Zeit für dich selbst bleibt.
In diesem interaktiven Vortrag werfen wir gemeinsam einen Blick auf die digitale Reizflut und was sie mit uns macht – und vor allem: was du selbst dagegen tun kannst. Mit kleinen Übungen, praktischen Impulsen und einer guten Portion Aha-Momente findest du neue Wege, wie du bewusster mit deiner digitalen Welt umgehst und wieder mehr Raum für dich schaffst.
Für alle, die viel leisten – und sich selbst dabei nicht verlieren wollen.

Status
Beginn	Mo., 02.03.2026, 19:00 - 20:00 Uhr
Kursgebühr	6,00 €
Dauer	1 Termin
Kursort	vhs Vordergeb. Saal 1, 1. OG
Kursleitung	Nicole Funsch