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26-K30243F Faszien meets Functional-Training
Ein Training, das Muskelaufbau und Beweglichkeit miteinander kombiniert. Wir werden verschiedene Trainingsarten und -prinzipien austesten und unsere Muskeln aufbauen sowie die Faszien in Schwung bringen.
Nach einem lockeren warm-up steigen wir in teils koordinative teils rhythmische Übungen ein, die wir im Wechsel mit Kleingeräten oder eigenem Körpergewicht unterstützen.
Nicht am 15.05.2026.
| Status |  |
| Beginn | Fr., 06.03.2026, 10:15 - 11:00 Uhr |
| Kursgebühr | 36,00 € |
| Dauer | 8 Termine |
| Bemerkungen | Bitte mitbringen: Sportkleidung, Hallenschuhe, Handtuch und Getränk. |
| Kursort | vhs Rückgeb. G 4, EG |
| Kursleitung | Katharina Hofer |
| Datum | Uhrzeit | Ort |
|---|---|---|
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Datum:
06.03.2026
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Uhrzeit:
10:15 - 11:00 Uhr
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Wo:
Langgasse 17,
vhs Rückgeb. G 4, EG
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Datum:
13.03.2026
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Uhrzeit:
10:15 - 11:00 Uhr
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Wo:
Langgasse 17,
vhs Rückgeb. G 4, EG
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Datum:
20.03.2026
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Uhrzeit:
10:15 - 11:00 Uhr
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Wo:
Langgasse 17,
vhs Rückgeb. G 4, EG
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Datum:
27.03.2026
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Uhrzeit:
10:15 - 11:00 Uhr
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Wo:
Langgasse 17,
vhs Rückgeb. G 4, EG
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Datum:
17.04.2026
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Uhrzeit:
10:15 - 11:00 Uhr
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Wo:
Langgasse 17,
vhs Rückgeb. G 4, EG
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Datum:
24.04.2026
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Uhrzeit:
10:15 - 11:00 Uhr
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Wo:
Langgasse 17,
vhs Rückgeb. G 4, EG
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Datum:
08.05.2026
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Uhrzeit:
10:15 - 11:00 Uhr
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Wo:
Langgasse 17,
vhs Rückgeb. G 4, EG
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Datum:
22.05.2026
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Uhrzeit:
10:15 - 11:00 Uhr
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Wo:
Langgasse 17,
vhs Rückgeb. G 4, EG
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