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/ Kursdetails
26-R30220F Pilates für Anfänger und Fortgeschrittene
Diese Stunde bietet ein abwechslungsreiches Pilates- und Rückenprogramm zur Stärkung insbesondere der tieferliegenden Rumpfmuskulatur (v.a. Rücken, Bauch und Beckenboden) sowie zur Straffung von Beinen, Po und Armen. Auch verschiedene Kleingeräte wie Hanteln, Overball oder Theraband kommen ggf. zum Einsatz. Der Kurs ist für Frauen und Männer jeder Altersgruppe geeignet.
Ein Ausfalltermin wird noch bekanntgegeben.
| Status |  |
| Beginn | Mo., 02.03.2026, 18:15 - 19:15 Uhr |
| Voraussetzungen | für Anfänger und Fortgeschrittene |
| Kursgebühr | 49,50 € |
| Dauer | 9 Termine |
| Bemerkungen | Bitte mitbringen: eigene Matte, Theraband, großes Handtuch, Getränk und evtl. warme Socken Ein Ausfalltermin wird noch mitgeteilt. |
| Kursort | Retzstadt - Sportheim |
| Kursleitung | Rosalie Keller |
Retzstadt - Sportheim
Thüngersheimer Str. 13
97282 Retzsadt
Thüngersheimer Str. 13
97282 Retzsadt
| Datum | Uhrzeit | Ort |
|---|---|---|
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Datum:
02.03.2026
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Uhrzeit:
18:15 - 19:15 Uhr
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Wo:
Thüngersheimer Str. 13,
Retzstadt - Sportheim
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Datum:
09.03.2026
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Uhrzeit:
18:15 - 19:15 Uhr
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Wo:
Thüngersheimer Str. 13,
Retzstadt - Sportheim
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Datum:
16.03.2026
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Uhrzeit:
18:15 - 19:15 Uhr
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Wo:
Thüngersheimer Str. 13,
Retzstadt - Sportheim
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Datum:
23.03.2026
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Uhrzeit:
18:15 - 19:15 Uhr
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Wo:
Thüngersheimer Str. 13,
Retzstadt - Sportheim
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Datum:
13.04.2026
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Uhrzeit:
18:15 - 19:15 Uhr
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Wo:
Thüngersheimer Str. 13,
Retzstadt - Sportheim
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Datum:
20.04.2026
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Uhrzeit:
18:15 - 19:15 Uhr
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Wo:
Thüngersheimer Str. 13,
Retzstadt - Sportheim
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Datum:
27.04.2026
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Uhrzeit:
18:15 - 19:15 Uhr
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Wo:
Thüngersheimer Str. 13,
Retzstadt - Sportheim
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Datum:
04.05.2026
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Uhrzeit:
18:15 - 19:15 Uhr
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Wo:
Thüngersheimer Str. 13,
Retzstadt - Sportheim
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Datum:
11.05.2026
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Uhrzeit:
18:15 - 19:15 Uhr
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Wo:
Thüngersheimer Str. 13,
Retzstadt - Sportheim
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Datum:
18.05.2026
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Uhrzeit:
18:15 - 19:15 Uhr
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Wo:
Thüngersheimer Str. 13,
Retzstadt - Sportheim
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