Die Acht Brokate gehören zu den bekanntesten und ältesten Qigong-Übungen. In diesem Kurs lernen Sie einfache, fließende Bewegungsabläufe, die Körper, Geist und Atmung in Einklang bringen. Die Übungen fördern Entspannung, innere Ruhe und Vitalität – ideal für mehr Ausgeglichenheit und Energie im Alltag. Freuen Sie sich auf eine entspannte Zeit mit fließenden Bewegungen und innerer Ruhe.
Der Kurs ist für Einsteiger/innen und alle Interessierten geeignet. Die Übungen können auch im Sitzen ausgeführt werden.

Status
Beginn	Mi., 15.04.2026, 10:00 - 11:00 Uhr
Voraussetzungen	keine Vorkenntnisse nötig.
Kursgebühr	60,00 €
Dauer	8 Termine
Bemerkungen	Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung. rutschfeste Socken oder leichte Schuhe – barfuß ist auch möglich, Getränk
Kursort	vhs Rückgeb. G 3, DG
Kursleitung	Anja Baunach