Wussten Sie, dass für unsere Sauerstoffversorgung im Körper der Kohlendioxidgehalt der Ausatemluft wichtiger ist, als die Menge an Sauerstoff, die wir einatmen? Diesen Zusammenhang, der auf physikalischen Grundlagen basiert und von Dr. Buteyko in die Anwendung gebracht wurde, lernen wir an diesem Abend kennen. Denn indem wir die Atmung besser verstehen, können wir mit darauf abgestimmten, leicht durchführbaren Atemübungen unsere Gesundheit, egal ob Asthma, Ängste, Übergewicht, Blutdruck, Erschöpfung und vieles mehr positiv unterstützen. Die Hintergründe erklärt Ihnen an diesem Abend die Heilpraktikerin für Psychotherapie Monika Breidenbach, und Sie bekommen direkt Übungen an die Hand, mit denen Sie zu Hause effektiv, mit wenig Zeitaufwand, Ihre Atmung optimieren können.

Status
Beginn	Mo., 11.05.2026, 18:30 - 20:00 Uhr
Kursgebühr	8,00 € inkl. Skript
Dauer	1 Termin
Bemerkungen	Bitte mitbringen: Wasser zum Trinken und Schreibsachen
Kursort	vhs Vordergeb. Saal 1, 1. OG
Kursleitung	Monika Breidenbach