Die Wechseljahre bringen eine Umstellung der Hormone für den weiblichen Körper mit sich, die sich auf den gesamten Körper auswirkt. Beschwerden wie Hitzewallungen, Schweißausbrüche, Gewichtszunahme, Schlafstörungen oder Stimmungsschwankungen sind nicht selten die Folge.
Um gut durch die Menopause zu kommen, ist es wichtig zu wissen, was im eigenen Körper vorgeht und wie man seinen Körper durch die richtige Ernährung dabei unterstützen kann, gut durch diese turbulente Zeit zu kommen. Unser Wissen setzen wir anschließend in die Tat um und bereiten schnelle, leckere Gerichte sowie Frühstücksalternativen, Zwischenmahlzeiten und Snacks fürs Büro zu.
Prophylaxe kann so lecker sein.

Eine Veranstaltung im Rahmen der Gesundheits-Kampagne 2025 "Frauengesundheit - ein Leben lang" des Bayerischen Staatsministeriums für Gesundheit und Pflege in Kooperation mit dem Gesundheitsamt des Landratsamt MSP.

Anmelde- und Stornoschluss: 20.11.2025

Die Lebensmittelumlage ist vor Ort bar bei der Kursleitung zu zahlen.

Status
Beginn	Do., 27.11.2025, 17:00 - 21:00 Uhr
Kursgebühr	43,00 € Die Lebensmittelumlage ist vor Ort bar bei der Kursleitung zu zahlen.
Dauer	1 Termin
Bemerkungen	Bitte mitbringen: mehrere Behälter für die Reste, Geschirrtuch, Getränk
Kursort	Karlstadt - Küche in der Mittelschule
Kursleitung	Iris Burger