Wir üben die Formen 46 - 56.
Das Wildgans-Qi Gong ist ein besonderes Training in der chinesischen Medizin und fasst eine Vielzahl von Bewegungsformen zusammen. Es fördert ein gutes Gedächtnis, geschmeidige, gelenkige Beweglichkeit, stabile psychische Stimmung und Körperbalance, innere harmonische organische Funktionen, stärkere Abwehrkräfte und unterstützt damit einen guten Gesundheitszustand. Qi Gong hilft so bei einer Reihe von Gesundheitsproblemen wie Unruhe, diversen Schmerzen, funktionellen organischen Störungen und Kreislaufbeschwerden. Um das Ziel zu erreichen, sollte man täglich 10 Minuten in der Natur diesen Typ des Qi Gong mit den sanften und fließenden Bewegungsabläufen trainieren. Wegen seiner Wirksamkeit erhielt Wildgans-Qi Gong im Jahr 1995 in China eine staatliche Anerkennung. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Status
Beginn	Fr., 03.07.2026, 18:30 - 21:30 Uhr
Kursgebühr	58,00 €
Dauer	2 Termine
Bemerkungen	Bitte mitbringen: Schreibutensilien, bequeme Kleidung und feste Turnschuhe
Kursort	vhs Vordergeb. Saal 1, 1. OG
Kursleitung	Weihong Yang