Budokon Mixed Movement Athletics ist ein ganzheitliches Bewegungsystem, bestehend aus verschiedenen Disziplinen wie Yoga, Mobility, Calisthenics, Athletik-Training und Martial Arts. Im Budokon Yoga liegt der Fokus auf kontrollierten, fließenden Übergängen und kraftvollen Posen. Die Praxis fordert nicht nur den Körper, sondern auch den Geist. Im Kurs verbinden wir Budokon Yoga mit Elementen aus Budokon Mobility und verknüpfen diese zu kraftvollen Flows. Durch den Mix aus Kraft, Beweglichkeit und Fokus erforschst du neue Bewegungsmuster, verbesserst deine Bewegungsintelligenz und entwickelst Kontrolle, Flexibilität und mentale Stärke.
Geeignet ist der Kurs sowohl für Anfänger, die Budokon kennenlernen möchten, als auch für Fortgeschrittene, die ihre Praxis vertiefen und weiterentwickeln wollen. Ich freue mich auf dich!

Auch in den Herbstferien am 03.11.2026!

Status
Beginn	Di., 22.09.2026, 19:30 - 20:30 Uhr
Voraussetzungen	für Anfänger und Fortgeschrittene
Kursgebühr	96,00 €
Dauer	8 Termine
Bemerkungen	Bitte mitbringen: Yogamatte
Kursort	Retzstadt - Grundschule, Mehrzweckraum
Kursleitung	Stefan Riegel