Inhalt wie Kurs 25-K30120H

Entdecke eine neue Art der Bewegung – Kraftvoll, fließend, kontrolliert. Budokon Yoga legt den Fokus auf kontrollierte, fließende Übergänge und kraftvolle Posen. Diese Praxis fordert nicht nur den Körper, sondern auch den Geist.

Im Workshop verbinden wir Budokon Yoga mit Elementen aus Budokon Mobility und den Budokon Crawling Patterns und verknüpfen diese zu einem kraftvollen Flow. Wir arbeiten an den Grundlagen und tauchen in die charakteristischen Transitions ein. Durch den Mix aus Kraft, Beweglichkeit und Fokus erforschst du neue Bewegungsmuster, verbesserst deine Bewegungsintelligenz und entwickelst Kontrolle, Flexibilität und mentale Stärke.

Der Workshop eignet sich für Anfänger, die Budokon kennenlernen möchten und für Fortgeschrittene, die ihre Praxis vertiefen und weiterentwickeln wollen.

Ich freue mich auf dich!

Status
Beginn	Sa., 18.10.2025, 15:00 - 17:00 Uhr
Voraussetzungen	für Anfänger und Fortgeschrittene
Kursgebühr	24,00 €
Dauer	1 Termin
Bemerkungen	Bitte mitbringen: eigene Yogamatte falls vorhanden, Handtuch, Getränk
Kursort	vhs Rückgeb. G 2, 2. OG
Kursleitung	Stefan Riegel