Kursangebote
/ Kursdetails
26-K30116W Yoga für ältere Menschen mit und ohne vorübergehende Einschränkungen
Inhalt wie Kurs 26-K30116H
In diesem Kurs werden sanfte und langsam ausgeführte Bewegungen und Haltungen geübt. Kräftigende und mobilisierende Übungen im Wechsel werden auf die Teilnehmer abgestimmt. Der Atem steht dabei im Mittelpunkt. Ein ruhiger, tiefer Atem entspannt den Geist und steigert die Lebensenergie. Meditation und Entspannung fördern die innere Ausgeglichenheit und helfen das Leben gelassener anzugehen.
Dieser Kurs ist auch für Menschen mit Hüft-oder Kniegelenksprothesen geeignet, da die Übungen im Sitzen auf einem Stuhl oder im Stehen ausgeführt werden.
| Status |  |
| Beginn | Do., 14.01.2027, 09:30 - 10:30 Uhr |
| Kursgebühr | 22,00 € |
| Dauer | 4 Termine |
| Bemerkungen | Bitte mitbringen: Decke, kleines Kissen, Getränk und falls gewünscht eigene Yogamatte. |
| Kursort | vhs Rückgeb. G 1, 2. OG |
| Kursleitung | Monika Mayer-Schulz |
| Datum | Uhrzeit | Ort |
|---|---|---|
|
Datum:
14.01.2027
|
Uhrzeit:
09:30 - 10:30 Uhr
|
Wo:
Langgasse 17,
vhs Rückgeb. G 1, 2. OG
|
|
Datum:
21.01.2027
|
Uhrzeit:
09:30 - 10:30 Uhr
|
Wo:
Langgasse 17,
vhs Rückgeb. G 1, 2. OG
|
|
Datum:
28.01.2027
|
Uhrzeit:
09:30 - 10:30 Uhr
|
Wo:
Langgasse 17,
vhs Rückgeb. G 1, 2. OG
|
|
Datum:
04.02.2027
|
Uhrzeit:
09:30 - 10:30 Uhr
|
Wo:
Langgasse 17,
vhs Rückgeb. G 1, 2. OG
|
