Gesund älter werden ist eine lebenslange Aufgabe – sowohl für den Körper als auch für die Psyche. Gesund zu sein, ist nicht selbstverständlich. Es ist jedoch immer möglich, aktiv etwas für das eigene Wohlbefinden zu tun und die eigene Lebensweise gesund zu gestalten. Manchmal sind es schon kleine Veränderungen, die eine große Wirkung haben. Der Vortrag zeigt nützliche Alltagstipps und Schritte zur Stärkung der psychischen Gesundheit in der Lebensphase 60+ auf.

Eine Veranstaltung im Rahmen der Gesundheitskampagne „MSP – Meine Starke Psyche. Mehr Wohlbefinden im Alltag“ des Landkreis Main-Spessart.

Status
Beginn	Mi., 02.12.2026, 15:00 - 16:00 Uhr
Kursgebühr	Die Veranstaltung ist kostenfrei, eine Anmeldung erwünscht.
Dauer	1 Termin
Kursort	vhs Vordergeb. Saal 1, 1. OG
Kursleitung	Dorothée Grauer