Zertifiziert und förderfähig nach §20 SGB V

Du möchtest dein Wohlfühlgewicht erreichen, ohne ständig Kalorien zu zählen oder auf Genuss zu verzichten? Dann ist „Leckerleicht – Dein Weg zum Wohlfühlgewicht“ genau das Richtige für dich! In diesem Kurs lernst du, wie du eine gesunde und alltagstaugliche Ernährung in dein Leben integrierst – ohne Verbote, ohne Stress, aber mit viel Genuss. Wir zeigen dir, wie du mit kleinen Veränderungen große Erfolge erzielen kannst. Statt schneller Diäten setzen wir auf langfristige Strategien, die wirklich funktionieren. Gemeinsam entdecken wir, wie du dein Essverhalten bewusster gestaltest, Heißhungerfallen umgehst und gesunde Routinen entwickelst, die zu dir und deinem Alltag passen.

Wegen einer möglichen Bezuschussung des Kurses sprechen Sie bitte mit Ihrer Krankenkasse.

Status
Beginn	Mi., 23.09.2026, 18:30 - 20:00 Uhr
Kursgebühr	345,00 €
Dauer	12 Termine
Kursort	vhs Vordergeb. Saal 1, 1. OG
Kursleitung	Lisa Härth