Kursangebote / Gesundheit
Gesundheit
| Titel | Datum | Ort | Nr. | Kursstatus |
|---|---|---|---|---|
| Bewegte Meditation am Abend |
Wann:
Di. 10.02.2026, 18.00 Uhr
|
Wo:
vhs Rückgeb. G 3, DG
|
Nr.:
26-K30131F
|
|
| Durch Hatha Yoga (Yogasana) stressfrei und entspannt - ZPP KU-ST-K9NZRS (zert.) |
Wann:
Do. 12.02.2026, 18.15 Uhr
|
Wo:
vhs Rückgeb. G 1, 2. OG
|
Nr.:
26-K30103F
|
|
| Durch Hatha Yoga (Yogasana) stressfrei und entspannt - ZPP KU-ST-K9NZRS (zert.) |
Wann:
Do. 12.02.2026, 16.30 Uhr
|
Wo:
vhs Rückgeb. G 1, 2. OG
|
Nr.:
26-K30102F
|
|
| Pilates für Fortgeschrittene |
Wann:
Mo. 23.02.2026, 19.05 Uhr
|
Wo:
vhs Rückgeb. G 2, 2. OG
|
Nr.:
26-K30223F
|
|
| Bodystyling |
Wann:
Mo. 23.02.2026, 18.30 Uhr
|
Wo:
vhs Rückgeb. G 4, EG
|
Nr.:
26-K30230F
|
|
| Pilates für Anfänger |
Wann:
Mo. 23.02.2026, 18.00 Uhr
|
Wo:
vhs Rückgeb. G 2, 2. OG
|
Nr.:
26-K30222F
|
|
| Fit durchs Jahr - ein variationsreiches Ganzkörpertraining für alle |
Wann:
Di. 24.02.2026, 10.15 Uhr
|
Wo:
vhs Rückgeb. G 4, EG
|
Nr.:
26-K30232F
|
|
| Pilates für Fortgeschrittene |
Wann:
Di. 24.02.2026, 9.00 Uhr
|
Wo:
vhs Rückgeb. G 4, EG
|
Nr.:
26-K30224F
|
|
| Yoga für Anfänger/innen bis Mittelstufe - Zeit für mich |
Wann:
Do. 26.02.2026, 19.30 Uhr
|
Wo:
Arnstein - Schwesternhaus, großer vhs-Raum
|
Nr.:
26-A30113F
|
|
| Yoga Nidra – Tiefenentspannung für Körper und Geist |
Wann:
Do. 26.02.2026, 18.15 Uhr
|
Wo:
Arnstein - Schwesternhaus, großer vhs-Raum
|
Nr.:
26-A30112F
|
|
| Taiji quan - Fortgeschrittenenkurs |
Wann:
Do. 26.02.2026, 18.00 Uhr
|
Wo:
vhs Rückgeb. G 3, DG
|
Nr.:
26-K30152F
|
|
| Fit ab 60+ |
Wann:
Do. 26.02.2026, 10.30 Uhr
|
Wo:
vhs Rückgeb. G 4, EG
|
Nr.:
26-K30249F
|
|
| Fit ab 60+ |
Wann:
Do. 26.02.2026, 9.30 Uhr
|
Wo:
vhs Rückgeb. G 4, EG
|
Nr.:
26-K30248F
|
|
| Zumba®-Fitness |
Wann:
Fr. 27.02.2026, 18.15 Uhr
|
Wo:
vhs Rückgeb. G 4, EG
|
Nr.:
26-K30254F
|
|
| Vinyasa Power Yoga - dynamisch, kraftvoll, fließend |
Wann:
Sa. 28.02.2026, 15.00 Uhr
|
Wo:
vhs Rückgeb. G 1, 2. OG
|
Nr.:
26-K30124F
|
|
| Pilates für Anfänger und Fortgeschrittene - ONLINE |
Wann:
Mo. 02.03.2026, 19.45 Uhr
|
Wo:
Online - zoom
|
Nr.:
26-O30220F
|
|
| Pilates für Anfänger und Fortgeschrittene |
Wann:
Mo. 02.03.2026, 18.15 Uhr
|
Wo:
Retzstadt - Sportheim
|
Nr.:
26-R30220F
|
|
| Taiji quan Einführung - Anfängerkurs |
Wann:
Mo. 02.03.2026, 18.00 Uhr
|
Wo:
vhs Rückgeb. G 3, DG
|
Nr.:
26-K30151F
|
|
| Rückenfit mit dem Pezzi-Ball |
Wann:
Mo. 02.03.2026, 17.15 Uhr
|
Wo:
vhs Rückgeb. G 1, 2. OG
|
Nr.:
26-K30208F
|
|
| Fitnessgymnastik für die ältere Generation |
Wann:
Mo. 02.03.2026, 16.30 Uhr
|
Wo:
vhs Rückgeb. G 1, 2. OG
|
Nr.:
26-K30204F
|
|
| Fit und bewegt L - XXL |
Wann:
Mo. 02.03.2026, 16.30 Uhr
|
Wo:
vhs Rückgeb. G 2, 2. OG
|
Nr.:
26-K30231F
|
|
| Aktiv mit und ohne Demenz |
Wann:
Mo. 02.03.2026, 10.45 Uhr
|
Wo:
vhs Rückgeb. G 4, EG
|
Nr.:
26-K30201F
|
|
| Wirbelsäulengymnastik |
Wann:
Mo. 02.03.2026, 9.45 Uhr
|
Wo:
vhs Rückgeb. G 2, 2. OG
|
Nr.:
26-K30210F
|
|
| Aktiv mit und ohne Demenz |
Wann:
Mo. 02.03.2026, 9.30 Uhr
|
Wo:
vhs Rückgeb. G 4, EG
|
Nr.:
26-K30200F
|
|
| Pilates-Rücken-Mix |
Wann:
Mo. 02.03.2026, 8.15 Uhr
|
Wo:
vhs Rückgeb. G 4, EG
|
Nr.:
26-K30220F
|
|
| FaszienPower - mit Leichtigkeit durchs Leben |
Wann:
Di. 03.03.2026, 19.45 Uhr
|
Wo:
vhs Rückgeb. G 3, DG
|
Nr.:
26-K30244F
|
|
| Hatha (Anusara) Yoga für Wiedereinsteiger |
Wann:
Di. 03.03.2026, 18.45 Uhr
|
Wo:
Arnstein - Schwesternhaus, großer vhs-Raum
|
Nr.:
26-A30111F
|
|
| BodyWorkout - abwechslungsreiches Fitnesstraining |
Wann:
Di. 03.03.2026, 18.45 Uhr
|
Wo:
vhs Rückgeb. G 2, 2. OG
|
Nr.:
26-K30233F
|
|
| Hatha Yoga für Anfänger und Wiedereinsteiger - ZPP - KU-ST-MVFQDZ (zertifiziert) |
Wann:
Di. 03.03.2026, 18.30 Uhr
|
Wo:
vhs Rückgeb. G 1, 2. OG
|
Nr.:
26-K30101F
|
|
| Sanfte Detox-Wege für Körper & Seele – Entgiften mit der Kraft der Natur |
Wann:
Di. 03.03.2026, 18.30 Uhr
|
Wo:
vhs Vordergeb. Saal 1, 1. OG
|
Nr.:
26-K30410F
|
|
| Wirbelsäulengymnastik |
Wann:
Di. 03.03.2026, 17.45 Uhr
|
Wo:
vhs Rückgeb. G 2, 2. OG
|
Nr.:
26-K30212F
|
|
| Wirbelsäulengymnastik |
Wann:
Di. 03.03.2026, 17.00 Uhr
|
Wo:
vhs Rückgeb. G 2, 2. OG
|
Nr.:
26-K30211F
|
|
| Yoga und der Beckenboden |
Wann:
Di. 03.03.2026, 10.30 Uhr
|
Wo:
vhs Rückgeb. G 2, 2. OG
|
Nr.:
26-K30115F
|
|
| Hatha Yoga für Geübte und Wiedereinsteiger |
Wann:
Di. 03.03.2026, 10.00 Uhr
|
Wo:
vhs Rückgeb. G 1, 2. OG
|
Nr.:
26-K30100F
|
|
| Yoga und der Beckenboden |
Wann:
Di. 03.03.2026, 9.00 Uhr
|
Wo:
vhs Rückgeb. G 2, 2. OG
|
Nr.:
26-K30114F
|
|
| Fitness für den Rücken |
Wann:
Mi. 04.03.2026, 19.00 Uhr
|
Wo:
Bühler - Gymnastikraum
|
Nr.:
26-E30210F
|
|
| Zumba®-Fitness |
Wann:
Mi. 04.03.2026, 19.00 Uhr
|
Wo:
vhs Rückgeb. G 4, EG
|
Nr.:
26-K30252F
|
|
| Vinyasa Yoga Flow für Anfänger mit Vorkenntnissen |
Wann:
Mi. 04.03.2026, 18.30 Uhr
|
Wo:
vhs Rückgeb. G 1, 2. OG
|
Nr.:
26-K30113F
|
|
| Die thailändische Küche for you |
Wann:
Mi. 04.03.2026, 18.30 Uhr
|
Wo:
Karlstadt - Küche in der Mittelschule
|
Nr.:
26-K30530F
|
|
| Pilates für Anfänger und Fortgeschrittene |
Wann:
Mi. 04.03.2026, 18.10 Uhr
|
Wo:
vhs Rückgeb. G 2, 2. OG
|
Nr.:
26-K30225F
|
|
| Step Aerobic für Geübte |
Wann:
Mi. 04.03.2026, 17.45 Uhr
|
Wo:
vhs Rückgeb. G 4, EG
|
Nr.:
26-K30234F
|
|
| Wirbelsäulengymnastik |
Wann:
Mi. 04.03.2026, 17.15 Uhr
|
Wo:
vhs Rückgeb. G 2, 2. OG
|
Nr.:
26-K30214F
|
|
| Wirbelsäulengymnastik |
Wann:
Mi. 04.03.2026, 9.45 Uhr
|
Wo:
vhs Rückgeb. G 2, 2. OG
|
Nr.:
26-K30213F
|
|
| Fit mit Fun "Switch" - Wechsel zwischen Kurs K30245F und K30246F möglich |
Wann:
Mi. 04.03.2026, 9.00 Uhr
|
Wo:
vhs Rückgeb. G 2, 2. OG
|
Nr.:
26-K30245F
|
|
| Entspannt in den Feierabend – Eine Fantasiereise mit Live-Musik zum Abschalten |
Wann:
Do. 05.03.2026, 20.00 Uhr
|
Wo:
vhs Rückgeb. G 1, 2. OG
|
Nr.:
26-K30133F
|
|
| Progressive Muskelentspannung nach Jacobson - ZPP - KU-ST-A2YV2D (zertifiziert) |
Wann:
Do. 05.03.2026, 19.30 Uhr
|
Wo:
vhs Rückgeb. G 3, DG
|
Nr.:
26-K30132F
|
|
| Rücken-Fit |
Wann:
Do. 05.03.2026, 19.15 Uhr
|
Wo:
vhs Rückgeb. G 4, EG
|
Nr.:
26-K30209F
|
|
| Pilates für Anfänger und Fortgeschrittene |
Wann:
Do. 05.03.2026, 18.00 Uhr
|
Wo:
vhs Rückgeb. G 2, 2. OG
|
Nr.:
26-K30226F
|
|
| Bauch-Beine-Po |
Wann:
Do. 05.03.2026, 18.00 Uhr
|
Wo:
vhs Rückgeb. G 4, EG
|
Nr.:
26-K30237F
|
|
| Wirbelsäulengymnastik |
Wann:
Do. 05.03.2026, 10.30 Uhr
|
Wo:
vhs Rückgeb. G 2, 2. OG
|
Nr.:
26-K30216F
|
|
| Wirbelsäulengymnastik |
Wann:
Do. 05.03.2026, 9.45 Uhr
|
Wo:
vhs Rückgeb. G 2, 2. OG
|
Nr.:
26-K30215F
|
|
| Yoga für ältere Menschen mit und ohne vorübergehenden Einschränkungen |
Wann:
Do. 05.03.2026, 9.30 Uhr
|
Wo:
vhs Rückgeb. G 1, 2. OG
|
Nr.:
26-K30116F
|
|
| Fit mit Fun "Switch" - Wechsel zwischen Kurs K30245F und K30246F möglich |
Wann:
Do. 05.03.2026, 9.00 Uhr
|
Wo:
vhs Rückgeb. G 2, 2. OG
|
Nr.:
26-K30246F
|
|
| Pilates-Rücken-Mix |
Wann:
Fr. 06.03.2026, 11.00 Uhr
|
Wo:
vhs Rückgeb. G 4, EG
|
Nr.:
26-K30221F
|
|
| Faszien meets Functional-Training |
Wann:
Fr. 06.03.2026, 10.15 Uhr
|
Wo:
vhs Rückgeb. G 4, EG
|
Nr.:
26-K30243F
|
|
| Hatha (Anusara) Yoga für Wiedereinsteiger |
Wann:
Fr. 06.03.2026, 9.00 Uhr
|
Wo:
vhs Rückgeb. G 1, 2. OG
|
Nr.:
26-K30105F
|
|
| Spiralmuskeltraining: Basiskurs |
Wann:
Sa. 07.03.2026, 14.00 Uhr
|
Wo:
vhs Rückgeb. G 4, EG
|
Nr.:
26-K30217F
|
|
| Kinder an die Töpfe - einfache Gerichte gemeinsam zubereiten |
Wann:
Mo. 09.03.2026, 15.30 Uhr
|
Wo:
Karlstadt - Küche Amt für Ernährung, Landwirtschaft und Forsten
|
Nr.:
26-K30510F
|
|
| Budokon Yoga und Mobility |
Wann:
Di. 10.03.2026, 19.30 Uhr
|
Wo:
Retzstadt - Grundschule, Mehrzweckraum
|
Nr.:
26-R30110F
|
|
| Achtsamkeits-Yoga |
Wann:
Do. 12.03.2026, 19.15 Uhr
|
Wo:
vhs Rückgeb. G 2, 2. OG
|
Nr.:
26-K30117F
|
|
| YogaWalk - IM FREIEN |
Wann:
Do. 12.03.2026, 17.30 Uhr
|
Wo:
Treffpunkt Karlstadt Schützenhaus Stationsweg 90
|
Nr.:
26-K30011F
|
|
| Regenerierendes Yoga – Hatha Yoga trifft YinYoga |
Wann:
Sa. 14.03.2026, 17.00 Uhr
|
Wo:
vhs Rückgeb. G 3, DG
|
Nr.:
26-K30120F
|
|
| Kleine Yoga-Auszeit |
Wann:
Sa. 14.03.2026, 14.30 Uhr
|
Wo:
vhs Rückgeb. G 1, 2. OG
|
Nr.:
26-K30127F
|
|
| Fische richtig räuchern - Wissenswertes über heimische Fischarten |
Wann:
Sa. 14.03.2026, 10.00 Uhr
|
Wo:
Himmelstadt - Fischerhütte Fam. Hart
|
Nr.:
26-A30522F
|
|
| Der Beckenboden - Basis-Workshop |
Wann:
Sa. 14.03.2026, 9.00 Uhr
|
Wo:
vhs Rückgeb. G 1, 2. OG
|
Nr.:
26-K30241F
|
|
| Spiralmuskeltraining: Fortgeschrittenenkurs |
Wann:
Di. 17.03.2026, 19.15 Uhr
|
Wo:
vhs Rückgeb. G 4, EG
|
Nr.:
26-K30218F
|
|
| Klang-Abend - Entspannungszeit für Dich! |
Wann:
Di. 17.03.2026, 19.00 Uhr
|
Wo:
vhs Vordergeb. Saal 1, 1. OG
|
Nr.:
26-K30135F
|
|
| Carbonara – die Königin der italienischen Pasta |
Wann:
Mi. 18.03.2026, 17.30 Uhr
|
Wo:
Karlstadt - Küche in der Mittelschule
|
Nr.:
26-K30534F
|
|
| Multiple Sklerose – Neues aus Forschung und Medikation |
Wann:
Do. 19.03.2026, 19.00 Uhr
|
Wo:
Karlstadt - Historisches Rathaus Uhrenstube
|
Nr.:
26-K30310F
|
|
| Silent Motion – Achtsam in Bewegung - Kennenlernkurs |
Wann:
Sa. 21.03.2026, 15.00 Uhr
|
Wo:
vhs Rückgeb. G 1, 2. OG
|
Nr.:
26-K30130F
|
|
| Körperwahrnehmung und -bewusstsein mit Kinesiologie - Workshop |
Wann:
Sa. 21.03.2026, 9.30 Uhr
|
Wo:
vhs Rückgeb. G 1, 2. OG
|
Nr.:
26-K30320F
|
|
| Schnupperwaldbaden im Frühling |
Wann:
Do. 26.03.2026, 16.00 Uhr
|
Wo:
Treffpunkt Mühlbach vor der Weinstube Schwalbennest
|
Nr.:
26-K30170F
|
|
| Klang-Abend - Entspannungszeit für Dich! |
Wann:
Di. 14.04.2026, 19.00 Uhr
|
Wo:
vhs Vordergeb. Saal 1, 1. OG
|
Nr.:
26-K30136F
|
|
| Kochabend mit orientalischen Gerichten - gemeinsam kochen, genießen, plaudern - |
Wann:
Di. 14.04.2026, 17.00 Uhr
|
Wo:
Zellingen - Mittelschule Küche
|
Nr.:
25-Z30530F
|
|
| Qigong - Die Acht Brokate am Vormittag - Harmonie und Energie im Alltag |
Wann:
Mi. 15.04.2026, 10.00 Uhr
|
Wo:
vhs Rückgeb. G 3, DG
|
Nr.:
26-K30141F
|
|
| Yoga für Anfänger/innen bis Mittelstufe - Zeit für mich |
Wann:
Do. 16.04.2026, 19.30 Uhr
|
Wo:
Arnstein - Schwesternhaus, großer vhs-Raum
|
Nr.:
26-A30115F
|
|
| Yoga Nidra – Tiefenentspannung für Körper und Geist |
Wann:
Do. 16.04.2026, 18.15 Uhr
|
Wo:
Arnstein - Schwesternhaus, großer vhs-Raum
|
Nr.:
26-A30114F
|
|
| Natürlich stark – Superfoods für Gehirn & Immunsystem |
Wann:
Do. 16.04.2026, 18.00 Uhr
|
Wo:
vhs Vordergeb. Saal 1, 1. OG
|
Nr.:
26-K30502F
|
|
| Regenerierendes Yoga – Hatha Yoga trifft YinYoga |
Wann:
Do. 16.04.2026, 8.45 Uhr
|
Wo:
vhs Rückgeb. G 3, DG
|
Nr.:
26-K30121F
|
|
| Stark in den Tag – dein kraftvoller Morgenkick! |
Wann:
Do. 16.04.2026, 8.30 Uhr
|
Wo:
vhs Rückgeb. G 4, EG
|
Nr.:
26-K30235F
|
|
| Backvergnügen - Baguettes & Friends |
Wann:
Fr. 17.04.2026, 17.30 Uhr
|
Wo:
Eußenheim - Küche in der Mittelschule
|
Nr.:
26-E30520F
|
|
| Rudern kennen lernen für erwachsene Anfänger |
Wann:
Sa. 18.04.2026, 10.00 Uhr
|
Wo:
Karlstadt - Ruder-Club
|
Nr.:
26-K30040F
|
|
| Haut im Gleichgewicht: Grundlagenpflege und Hautgesundheit |
Wann:
Sa. 18.04.2026, 10.00 Uhr
|
Wo:
vhs Vordergeb. Saal 2, 1. OG
|
Nr.:
26-K30350F
|
|
| Yoga für die Hormon-Balance - Kennenlernkurs |
Wann:
Sa. 18.04.2026, 9.00 Uhr
|
Wo:
vhs Rückgeb. G 1, 2. OG
|
Nr.:
26-K30122F
|
|
| Entspannt in den Feierabend – Eine Fantasiereise mit Live-Musik zum Abschalten |
Wann:
So. 19.04.2026, 20.00 Uhr
|
Wo:
vhs Rückgeb. G 1, 2. OG
|
Nr.:
26-K30134F
|
|
| Clever und gesund kochen für volle Familientage |
Wann:
Mo. 20.04.2026, 18.00 Uhr
|
Wo:
Karlstadt - Küche in der Mittelschule
|
Nr.:
26-K30511F
|
|
| Brötchen backen- ganz vielfältig |
Wann:
Fr. 24.04.2026, 17.30 Uhr
|
Wo:
Arnstein - Mittelschule, Küche
|
Nr.:
26-A30521F
|
|
| Vinyasa Power Yoga - dynamisch, kraftvoll, fließend |
Wann:
Sa. 25.04.2026, 15.00 Uhr
|
Wo:
vhs Rückgeb. G 1, 2. OG
|
Nr.:
26-K30125F
|
|
| Kanufahren kennen lernen für Anfänger |
Wann:
Sa. 25.04.2026, 13.00 Uhr
|
Wo:
Karlstadt - Ruder-Club
|
Nr.:
26-K30043F
|
|
| Yoga Nidra - Die Kunst der tiefen Entspannung - Kennenlernkurs |
Wann:
Sa. 25.04.2026, 9.00 Uhr
|
Wo:
vhs Rückgeb. G 1, 2. OG
|
Nr.:
26-K30123F
|
|
| Mamma che pizza! |
Wann:
Mo. 27.04.2026, 17.00 Uhr
|
Wo:
Karlstadt - Küche in der Mittelschule
|
Nr.:
26-K30535S
|
|
| Rückenfit - gezieltes Rückentraining |
Wann:
Di. 05.05.2026, 18.30 Uhr
|
Wo:
Arnstein - doc4fit Zentrum für Gesundheit,Fitness,Reha
|
Nr.:
26-A30245F
|
|
| Bodyfit nach der Schwangerschaft - zertifiziert und förderfähig nach §20 SBG V |
Wann:
Mi. 06.05.2026, 10.30 Uhr
|
Wo:
Arnstein - doc4fit Zentrum für Gesundheit,Fitness,Reha
|
Nr.:
26-A30243F
|
|
| Beckenbodentraining - Die Kraft aus der Mitte - ZPP (zertifiziert) |
Wann:
Do. 07.05.2026, 17.00 Uhr
|
Wo:
Arnstein - doc4fit Zentrum für Gesundheit,Fitness,Reha
|
Nr.:
26-A30244F
|
|
| Kleine Yoga-Auszeit |
Wann:
Fr. 08.05.2026, 14.30 Uhr
|
Wo:
vhs Rückgeb. G 3, DG
|
Nr.:
26-K30128F
|
|
| Unsere Atmung – Schlüssel zur Gesundheit |
Wann:
Mo. 11.05.2026, 18.30 Uhr
|
Wo:
vhs Vordergeb. Saal 1, 1. OG
|
Nr.:
26-K30330F
|
|
| Bewegte Meditation am Abend |
Wann:
Di. 12.05.2026, 18.00 Uhr
|
Wo:
vhs Rückgeb. G 3, DG
|
Nr.:
26-K30131S
|
|
| Schnelles, leckeres Pfingstmenü |
Wann:
Mi. 13.05.2026, 17.00 Uhr
|
Wo:
Karlstadt - Küche in der Mittelschule
|
Nr.:
26-K30513F
|
|
| Darm-gesund genießen |
Wann:
Mo. 18.05.2026, 17.00 Uhr
|
Wo:
Karlstadt - Küche in der Mittelschule
|
Nr.:
26-K30512F
|
|
| Klang-Abend - Entspannungszeit für Dich! |
Wann:
Di. 19.05.2026, 19.00 Uhr
|
Wo:
vhs Vordergeb. Saal 1, 1. OG
|
Nr.:
26-K30137F
|
